Geburtsvorbereitung

ab 25. Schwangerschaftswoche 

geschlossener Gruppenkurs bis max. sieben Frauen

mittwochs, sechs Abende (ein Abend mit Partner/Partnerin), 18:15-19:30 Uhr
Kosten: CHF 270.-
CHF 150.- wird einmalig von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen

Kurs G4:

13. Dezember 2023 bis 17. Januar 2024 

Kurs G1:

31. Januar 2024 bis 20. März 2024 (21.2. und 28.2. fallen aus)

Kurs G2:

3. April 2024 bis 8. Mai 202

Kurs G3:

29. Mai 2024 bis 3. Juli 2024

Kurs G4:

17. Juli 2024 bis 21. August 2024

Kurs G5:

4. September 2024 bis 9. Oktober 2024

Kurs G6:

13. November 2024 bis 18. Dezember 2024 

Hypnobirthing

ab 25. Schwangerschaftswoche 

Schnupperlektion
unverbindliche und kostenlose Information und erste Übung

Kurs HBS:
11. Januar 2024 19-20 Uhr
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geschlossener Gruppenkurs bis max. vier Paare
Samstag und Sonntag, 9-15 Uhr

Kosten: CHF 750.-
CHF 150.- wird einmalig von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen

Kurs HB:
2. und 3. Dezember 2023
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Privatkurs nach Absprache
Kosten: CHF 900.-

CHF 150.- einmalig wird von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen 

Rückbildungsgymnastik

ohne Kinder

• Nach vaginaler Geburt (sechs Wochen nach Geburt)
• Nach Bauchgeburt (acht bis zehn Wochen nach Geburt)

eine Lektion Theorie und Einführung in die Übungen, danach acht Lektionen Bewegung - offener Kurs bis max. sieben Frauen
mittwochs 20-21 Uhr 

Kosten: CHF 270.- 
evtl. übernimmt die Zusatzversicherung deiner Krankenkasse einen Teil der Kosten
 

Theorieteil RB:
Laufend nach Absprache 
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• Für Sternenmütter nach stiller Geburt oder Verlust des Kindes

gschlossener Gruppenkurs bis max. sieben Frauen

mittwochs, acht Lektionen 11:45-13:15 Uhr (inkl. kleiner Lunch)

Kursstart bei vier Anmeldungen

Kosten: CHF 400.-

evtl. übernimmt die Zusatzversicherung deiner Krankenkasse einen Teil der Kosten