Individuelle Vorbereitung

Du erhälst das, was du brauchst. Ganz individuell nach Absprache.
Ziel: Gelassen und voller Zuversicht in die Geburt gehen, wie auch immer sie verläuft. Ob mit oder ohne Interventionen, ob vaginal oder als Kaiserschnitt/Bauchgeburt.

• Die Grundversicherung der Krankenkasse übernimmt CHF 150.- der Kosten
• Auf Wunsch lasse ich dir meine Bachelorarbeit zum Thema Achtsamkeit in der Geburtsvorbereitung zukommen

Folgende Themen können Inhalt der Vorbereitung sein:

• Dammvorbereitung
• Ernährung
• Gebärmöglichkeiten/-Positionen
• Atem-/Entspannungsübungen
• Geburtsverlauf
• Schmerzen
• Einleitung
• Bauchgeburt
• Wochenbett
• Stillen
• etc.

Verlange bei mir die Themenliste oder überlege dir selber, was für dich wichtig ist. Es kann auch sinnvoll sein die Atem- und Entspannungsübungen mehrere Male einzuüben.

Kosten: CHF 144.-/Std.